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Vacances estivales : se baigner sans danger

 
Vacances estivales : se baigner sans danger

La noyade peut survenir en mer, dans les lacs, les étangs, les plans d'eau, les rivières et les piscines. En France, les noyades sont responsables de plus de 500 décès chaque année et restent le premier danger lors de la baignade. Respectez les principes élémentaires de prévention suivants pour limiter les risques d'accident.

  • Privilégiez les zones de baignade surveillées.
  • Respectez strictement les consignes de sécurité.
  • Ne quittez jamais des yeux vos enfants quand ils jouent au bord de l’eau et ne les laissez jamais seuls dans l’eau.
  • Equipez vos enfants de brassards ou d’un maillot de bain à flotteurs.
  • Ne surestimez pas votre niveau de natation.

Attention à l’hydrocution !

L'hydrocution est un accident fréquent qui survient l'été. Il correspond à un refroidissement brutal intervenant souvent à la suite d'une entrée trop rapide dans l’eau et dû à une trop grande différence de température entre la peau et l'eau. Ce choc thermique peut entraîner une perte de connaissance dans l'eau et entraîner la noyade.
 
 Quelques signes peuvent précéder l'hydrocution. Il sont malheureusement trop souvent négligés. Ce sont : les maux de tête, les crampes, l'angoisse,... Devant l'apparition de l'un de ces signes, tout nageur doit se rapprocher de la plage et sortir de l'eau le plus rapidement possible.
D'une façon générale, respectez les consignes suivantes :

  • Entrez de manière progressive dans l'eau, particulièrement lorsque l'eau est froide et que vous vous êtes exposé au soleil.
  • Evitez les expositions au soleil trop prolongées.
  • Evitez de vous baigner après un repas copieux.
  • Ne consommez pas d'alcool avant et pendant la baignade.

En cas d'accident, alertez le service de surveillance ou appelez les numéros d'urgence
 Pompiers : 18
 Samu : 15
 Numéro unique d'urgence européen : 112


Retrouvez les conseils de prévention de l’institut National de Prévention et d’Education pour la Santé (INPES) :